Centro de marcha e corrida
O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Esposende (CMMCE) é um espaço de promoção de um estilo de vida saudável, através da prática da atividade física orientada e adequada ao nível de desenvolvimento físico de cada pessoa. É o ideal para quem pretende iniciar-se na prática da Caminhada ou da Corrida, de forma regular. Proporcionamos-lhe uma prática adequada e enquadrada com o devido acompanhamento médico e técnico
Aderir ao CMMCE implica:
- Registo de cada atleta no Esposende RUN
- A inscrição terá uma taxa anual de 10 €, que será cobrada pela Câmara Municipal de Esposende.
- A inscrição inclui:
- Seguro de prática desportiva;
- Exame médico desportivo, que será realizado no Centro Municipal de Medicina Desportiva (CMMD);
- Realização de uma avaliação física inicial e prescrição de um Plano de Treino. Ao longo do ano haverá três períodos de avaliação: inicial, intermédia e final. As avaliações serão realizadas pela Esposende 2000 EEM;
- Duas sessões de treino por semana: 3ªs Feiras: 21h00 / 5ªs Feiras: 19h30.
- São sessões orientadas por dois grupos parceiros do CMMCE:
ADE TRAIL RUNNING e SPIN&RUN ESPOSENDE
Consoante tenha optado pela modalidade de Caminhada ou Corrida, cada participante, no momento da inscrição, terá direito a:
CAMINHADAS
Oferta de uma inscrição no programa Esposende em Movimento ou nas caminhadas que integram a Corrida de Ano Novo ou a Meia Maratona de Esposende.
CORRIDAS
Inscrição gratuita numa das corridas que integram o programa
Esposende Run.
➢ Descontos em parceiros aderentes: lojas de artigos desportivos, produtos energéticos ou outros que adiram ao programa.
SEGURO
Todos os participantes inscritos no CMMCE passam a estar cobertos por um seguro que abrangerá:
• Participação nas duas sessões de treino semanais;
• Participação de atividades que integrem os programas Esposende em Movimento e Esposende Run.
